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【セルフケア】ほめ活期間
2022年7月4日 心理学
こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 最後にほめ続ける期間 のことです。 そりゃもう一生、でしょう。 なんて、 まぁとりあえずは １か月間、毎日、です。 １か月間続け …
【セルフケア】ほめ活トリセツ
2022年6月30日 心理学
こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 今日はほめ活の取り扱い説明、 つまり、ほめ活をする上での 留意点を紹介します。 まず当然ですが、 他人と絶対に比較しないこと。 …
【セルフケア】ほめ方ガイド
2022年6月27日 心理学
こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 ではここで、 自分をほめる時の そのほめ方について 紹介していきます。 鏡を用意します。 洗面所でも構いません。 鏡に映った自分 …
【セルフケア】ありがとうの連発はいかが？
こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 もう一つ、 「ほめる」の極意に つながることがあります。 すべての出来事は必要であり、 必然であるから起こってきたこと ではあり …
【セルフケア】しゃべりまくりましょう「５Ｓ＋１言葉」
2022年6月20日 心理学
こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 今日は「３Ｄ言葉」とは真逆、 ぜひとも日常的に使ってほしい 「５Ｓ＋１」ほめ言葉をご紹介。 「凄い」「さすが」「素晴らしい（素敵 …
