ハートリゾートふわりは、ヒーリングを取り入れたカウンセリングルームです。
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月別アーカイブ: 2022年2月

【神・子育て術】入学前にやっておくこと 5.どこまで必要?国語編

元小学校教師の公認心理師として、 この4月に小学校入学のお子様をもつ お父様・お母様に向けて、 情報発信をしていきたいと思います。   今回第5回目からは、 しばらく時間をかけて、 気になるであろう学習のことに …

【神・子育て術】入学前にやっておくこと 4.掃除・給食

元小学校教師の公認心理師として、 この4月に小学校入学のお子様をもつ お父様・お母様に向けて、 情報発信をしていきたいと思います。   第4回目は掃除・給食についてのお話です。   おそらく、掃除や給 …

【神・子育て術】入学前にやっておくこと 3.登下校

ボディケアとは離れていますが、   元小学校教師の公認心理師として、 この4月に小学校入学のお子様をもつ お父様・お母様に向けて、 情報発信をしていきたいと思います。   第3回目は登下校についてのお …

【神・子育て術】入学前にやっておくこと 2.授業

元小学校教師の公認心理師として、 この4月に小学校入学のお子様をもつ お父様・お母様に向けて、 情報発信をしていきたいと思います。   第2回目は授業についてのお話です。   学校の規則決まりは 幼稚 …

【神・子育て術】入学前にやっておくこと 1.名前読み書き

元小学校教師の公認心理師として、 今日から20回にわたり、 この4月に小学校入学のお子様をもつ お父様・お母様に向けて、 情報発信をしていきたいと思います。   もうすでに 入学説明会が終わってることでしょう。 …

【ボディケア】浅い呼吸4

浅い呼吸が及ぼすもの3つ目、 それは 免疫力の低下。   人の免疫システム、ご存じですか? 免疫って、 本当はいろいろな要素があるんですが、 ごくごく簡単に言ってしまうと、 体内に侵入した細菌やウイルスなどを …

【ボディケア】浅い呼吸3

前回の記事で、 浅い呼吸は思考力を低下させる、 とのことを書きましたが、 今日はそれに付随したこと 深呼吸がもたらすものを 付け足していきますね。   深呼吸をすると、 酸欠状態だった脳が活性化し、 思考が働き …

【ボディケア】浅い呼吸2

先回、浅い呼吸は身体を酸欠状態にし、 筋肉を緊張させることとなり、 結果力が出ないどころか、 場合によってはぎっくり腰などの ケガにつながることがあるとの お話をさせていただきました。   浅い呼吸は筋力ばかり …

【ボディケア】浅い呼吸1

「ふわり」を訪ねてこられるお客様、 もちろん体調を崩されていたり、 精神的に追い詰められていたりするわけですが、 症状は違っていても、 共通することが一つあります。   それがタイトル 「浅い呼吸」。 &nbs …

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