月別アーカイブ: 2022年9月
【セルフケア】正しい呼吸法、おまけのおまけ～逆深呼吸法
先週は連休が続き、 娘の帰省も重なって、おさぼり。 そんなゆるゆるな私ですが…。 タイトル、逆深呼吸法って知ってます？ こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりの気まぐれページです。 …
【セルフケア】正しい呼吸法、おまけ～深呼吸ダイエット
あなたは深呼吸の仕方、知ってますか？ こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりの気まぐれページです。 またまた～、そんなの簡単じゃない、 思いっきり息を吸って、 次にすべて息を吐きだす …
【イネイト活性療法】北の国から
と言っても、北海道ではありません。 南国宮崎から見ると、 沖縄・鹿児島県以外は 全て北の国になっちゃいますから。（笑） こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 電話があ …
【ボディケア】正しい呼吸の練習法
正しい呼吸ができないと、 日常生活に支障が出るかもしれない、 あ～ら大変、どうしよう！！！ こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 今日は先回の続き、 正しい呼吸の練習 …
【ボディケア】正しい息の仕方？
な～んて変なタイトル付けちゃってますが、 実際のところ、 あなたは正しい息の仕方を知ってますか？ こちら、 「あなたの役に立ったらいいな～！」 公認心理師ふわりのページです。 「正しい息の仕方」なんて、 呼 …
